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2017/11/15 マガジンハウス『anan』

2年連続ノミネート！カラダにいいもの大賞2017
アンアンニュース
できない人が増えてる？ “しゃがむ”動きで楽に動けるカラダに

2017/3/22 マガジンハウス『anan』

「呼吸と体幹」P.39 足指の筋肉が目覚める、トレーニングアイテム。足指トレーニングブロック 牧神の蹄/えにし治療院　正しい姿勢には足裏全体で歩くことが必須だけど、実際は足指が浮いてしまっている人が多く、体が不安定になる原因に。浮いた足指を改善するために考え抜かれたこのトレーニングアイテムは、鼻緒のない下駄をイメージ。ブロックを摘んだり、摘んで運んだり、摘んだまま歩くなどして足裏の筋肉を鍛える。槐の木を使用した職人によるハンドメイド。

2016/09/21 マガジンハウス『anan』

カラダにいいもの大賞2016「調べて、試して、会いに行く！“カラダにいいもの”発掘裏話P.89」
“カラダにいいもの”編集担当２人の、取材裏話トーク。個人的に気になるあれこれと、最近のお気に入りアイテムをご紹介。どういう視点でモノを選んでいるのかも、少し真面目に語ります。

2014/10/23 小学館『美的』

美的１２月号（小学館）「つまむだけ美容・趾（あしゆび）」
P.200〜201 足指編足の指を動かせるようにして、疲れにくい、壊れにくい体になる『足指エクササイズ』に挑戦！
・ざっくりＱ＆Ａ・基礎編・ステップ１準備編・ステップ２足指つまみ基本編・ステップ３足指つまみ応用編

2014/09/03　マガジンハウス「an.an」

anan「ふくらはぎと足裏・趾（あしゆび）」
趾（あしゆび）編 疲れない、壊れない体を手に入れる！実は趾（あしゆび）が土台なんです。編集部リレー日誌 実は趾（あしゆび）が大事！赤ちゃんみたいな足裏を目指したい。

2013/07/13 月刊『秘伝』（BABジャパン）

月刊秘伝８月号（ＢＡＢジャパン）「足指トレーニング」
「いざという時、あなたは本当に動けるか?
精神力の磨き方」構造動作トレーニング 中村考宏が提唱する 下半身を覚醒する!
足指活用のススメ

2013/06/27 マガジンハウス『Tarzan』

マガジンハウス・Ｔａｒｚａｎ「足指トレーニング」
体幹/末端から、カラダのアライメント調整
ゆがみリセット術
特集「末端からリセット」Ｐ.94〜97足指編「足指＝体の土台」
簡単な足指チェックとエクササイズ

2013/4/22 朝まるステーション1494（山陽放送 RSK）

山陽放送　朝まるステーション昼またぎ「趾でカラダが変わる」
2013年4月22日に朝まるステーション1494（山陽放送（RSK）　6時55分?10時放送）に、中村考宏先生が出演した際の書き起こしです。司会の石田伸好さんのお陰で、とてもスムーズに趾のお話しと本の紹介ができました。石田様、RSK様、ありがとうございました。
ラジオインタビュー「中村先生、足裏が壊れてしまう原因ってなんなのですか？」

 

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